Tal vez lo que esa sensación de malestar nos está diciendo es que necesitamos revisar nuestro día a día, volver a bajar el ritmo y hacer pequeños cambios que nos permitan vivir mejor. Por el momento, eso es lo que está en nuestras manos. Por eso mi invitación es a hacerse cargo en el día a día de esos pequeños gestos que cambian nuestra percepción de “sentirse mal” a “estar bien”.
Artículo publicado la plataforma de LLYC Healthcare What’s Up Health el lunes 24 abril 2023