¿Nos beneficia siempre la práctica de yoga?

¿Nos beneficia siempre la práctica de yoga?

“Si no practico todos los días, no estoy bien”. Me lo decía una compañera de formación de yoga, a la que admiro profundamente. Es de las pocas que ha seguido practicando a diario desde que terminamos la formación y un vivo ejemplo de los beneficios que...

¿Y si realmente pudieras?

El poder de la determinación, por Pilar Jericó Habitualmente, cuando leo libros de autoayuda y motivación me invade la sensación de que “ya me lo sé”. Y no, no me refiero a que sea la más lista o a que ya me lo sepa todo sino, simplemente, a que ya he...

Autorrealización y desarrollo personal

Psicología de la salud y el desarrollo Todos los seres humanos saludables tienen conflictos. De hecho, aunque la persona haya superado los problemas del “llegar a ser” le quedan los del ser. “No estar perturbado cuando se debería estar puede ser un...

La alta sensibilidad

Documental en La2 Comparto Sensibilidad al trasluz, un documental emitido por Crónicas de TVE en el que se aborda este rasgo de la personalidad. Acerca de “El don de la sensibilidad” ya escribí en septiembre de 2011 y poco más tengo que añadir acerca...

Eneagrama

Conoce tu personalidad Leía hace tiempo una crítica escéptica que se mofaba del eneagrama porque no se puede catalogar a los millones de seres humanos en 9 “personalidades”. Y por supuesto, cualquiera que haya utilizado este método de autoconocimiento...