por Periodistia | Jul 17, 2023
“El agotamiento emocional lo generan el estrés postraumático, uno de los síntomas que puede aparecer después de exponernos a situaciones de riesgo más la carga de trabajo. El vértigo informativo. El pánico por la inestabilidad laboral. Y los hábitos de la cafeína o la...
por Periodistia | Jul 1, 2023
The state of mental health of many Euronews’ employees is alarming. The situation is not improving, according to the National Union of Journalists in France (SNJ). An alert for serious and imminent danger has officially been filed in the official register of serious...
por Periodistia | Abr 24, 2023
Tal vez lo que esa sensación de malestar nos está diciendo es que necesitamos revisar nuestro día a día, volver a bajar el ritmo y hacer pequeños cambios que nos permitan vivir mejor. Por el momento, eso es lo que está en nuestras manos. Por eso mi invitación es a...
por Periodistia | Ago 30, 2021
Los periodistas tienen un alto riesgo de padecer problemas derivados del estrés. Asimismo, muchos están quemados, principalmente por falta de motivación, y ya no comparten los valores de la empresa. Y fundamentalmente, sufren un alto nivel de agotamiento emocional,...
por Periodistia | Nov 18, 2020
El mindfulness, más allá de ser una técnica psicológica “de moda”, es una de las más efectivas para prevenir y tratar el estrés, la ansiedad o la depresión causadas por la pandemia. Es suficiente con practicar de 5 a 10 minutos diarios para conseguir resultados y...
