Algo podemos hacer para mejorar nuestra salud mental

Algo podemos hacer para mejorar nuestra salud mental

Tal vez lo que esa sensación de malestar nos está diciendo es que necesitamos revisar nuestro día a día, volver a bajar el ritmo y hacer pequeños cambios que nos permitan vivir mejor. Por el momento, eso es lo que está en nuestras manos. Por eso mi invitación es a...
Depresión: “medicalizando no maduramos”

Depresión: “medicalizando no maduramos”

“La depresión tiene que ver con la condición humana, está dentro de nosotros”, dice la escritora y periodista Almudena Sánchez. Tener síntomas de depresión o ansiedad tiene consecuencias en la salud. Para la autora de “Fármaco”, “los suicidios son causa de llegar al...