Danza, la belleza que sana

Danza, la belleza que sana

La danza es “un arte fundamental que surge de la vida misma”, escribía Paul Valéry. “Bailar es vivir”, añadía Isadora Duncan. Para Roger Garaudy, “la danza es una forma de existir”. La alegría forma parte de una disciplina con numerosos beneficios físicos y...
Biodanza: bailar y caminar hacia el bienestar

Biodanza: bailar y caminar hacia el bienestar

Ejercicio, música y emociones son los tres ingredientes de la Biodanza, una técnica de bienestar con efectos positivos en la reducción del estrés. Artículo publicado en el número 131 de la revista Salud y Corazón, página 57....
Mindfulness en el ámbito sanitario

Mindfulness en el ámbito sanitario

Foto: Jesús de Miguel. Tribuna Complutense “Crear el ambiente adecuado y espacios para ser más humanos” es una propuesta en Mindfulness del profesor emérito de Medicina Jon Kabat-Zinn, que se puede aplicar al diseño del espacio sanitario, con hospitales, salas o...
Jon Kabat-Zinn: “La belleza se transmite por sí misma”

Jon Kabat-Zinn: “La belleza se transmite por sí misma”

Foto: Jesús de Miguel (Tribuna Complutense) Introductor de la meditación en Occidente, se retiró de la Medicina hace 16 años. Cuenta que tiempo después volvió a visitar a sus compañeros en el hospital en el que ejercía: “mis colegas no eran felices practicando la...