por Periodistia | Ene 4, 2021
Estando de baja laboral en tratamiento por un linfoma, Olga vio publicada en La voz de Avilés la noticia “Guerra al cáncer con la mente”. Esa misma semana asistió a una reunión informativa sobre talleres de meditación para pacientes tratados con...
por Periodistia | Dic 3, 2020
La Biodanza es algo más que una danza, ya que trata de responder a la pregunta de cómo queremos vivir la vida. Realmente, se puede considerar un sistema de desarrollo personal que pretende transformar nuestro estilo de vida y hacerlo más saludable. Además, no hace...
por Periodistia | Nov 18, 2020
El mindfulness, más allá de ser una técnica psicológica “de moda”, es una de las más efectivas para prevenir y tratar el estrés, la ansiedad o la depresión causadas por la pandemia. Es suficiente con practicar de 5 a 10 minutos diarios para conseguir resultados y...
por Periodistia | Ene 21, 2019
Ejercicio, música y emociones son los tres ingredientes de la Biodanza, una técnica de bienestar con efectos positivos en la reducción del estrés. Artículo publicado en el número 131 de la revista Salud y Corazón, página 57....
por Periodistia | Feb 1, 2018
Foto: Jesús de Miguel. Tribuna Complutense “Crear el ambiente adecuado y espacios para ser más humanos” es una propuesta en Mindfulness del profesor emérito de Medicina Jon Kabat-Zinn, que se puede aplicar al diseño del espacio sanitario, con hospitales, salas o...
