Meditar, una ayuda para afrontar el cáncer

Meditar, una ayuda para afrontar el cáncer

Estando de baja laboral en tratamiento por un linfoma, Olga vio publicada en La voz de Avilés la noticia “Guerra al cáncer con la mente”. Esa misma semana asistió a una reunión informativa sobre talleres de meditación para pacientes tratados con...
Biodanza, un estallido de emociones placenteras

Biodanza, un estallido de emociones placenteras

La Biodanza es algo más que una danza, ya que trata de responder a la pregunta de cómo queremos vivir la vida. Realmente, se puede considerar un sistema de desarrollo personal que pretende transformar nuestro estilo de vida y hacerlo más saludable. Además, no hace...
Biodanza: bailar y caminar hacia el bienestar

Biodanza: bailar y caminar hacia el bienestar

Ejercicio, música y emociones son los tres ingredientes de la Biodanza, una técnica de bienestar con efectos positivos en la reducción del estrés. Artículo publicado en el número 131 de la revista Salud y Corazón, página 57....
Mindfulness en el ámbito sanitario

Mindfulness en el ámbito sanitario

Foto: Jesús de Miguel. Tribuna Complutense “Crear el ambiente adecuado y espacios para ser más humanos” es una propuesta en Mindfulness del profesor emérito de Medicina Jon Kabat-Zinn, que se puede aplicar al diseño del espacio sanitario, con hospitales, salas o...