Mindfulness en el ámbito sanitario

Mindfulness en el ámbito sanitario

Foto: Jesús de Miguel. Tribuna Complutense “Crear el ambiente adecuado y espacios para ser más humanos” es una propuesta en Mindfulness del profesor emérito de Medicina Jon Kabat-Zinn, que se puede aplicar al diseño del espacio sanitario, con hospitales, salas o...
Jon Kabat-Zinn: “La belleza se transmite por sí misma”

Jon Kabat-Zinn: “La belleza se transmite por sí misma”

Foto: Jesús de Miguel (Tribuna Complutense) Introductor de la meditación en Occidente, se retiró de la Medicina hace 16 años. Cuenta que tiempo después volvió a visitar a sus compañeros en el hospital en el que ejercía: “mis colegas no eran felices practicando la...
Meditación: gozar de la vida

Meditación: gozar de la vida

Budismo, sufismo, taoísmo o zen son algunas de las tradiciones que utilizan la meditación, un método que permite aquietar el pensamiento y observar nuestro estado mental. Al meditar siempre estamos en el momento presente, pasando de luchar ‘contra’ el cáncer a luchar...
Terapias complementarias contra el cáncer

Terapias complementarias contra el cáncer

En España, alrededor de un 30% de los pacientes en tratamiento oncológico utiliza algún tipo de terapia complementaria para paliar los síntomas de la enfermedad o los producidos por los tratamientos. Yoga, meditación o Mindfulness son algunas de las técnicas que se...