por Periodistia | Feb 24, 2012
La trascendencia en el cerebro Dice Valentin Fuster que «el alma está en la red del cerebro». Lo publiqué en mi post de 9 diciembre 2011, «Cuestión de cerebros». En Neurociencia ya se habla de una inteligencia espiritual. Un estudio publicado en la revista Neuron...
por Periodistia | Feb 23, 2012
Estar presente para vivir con intención La técnica de reducción del estrés basada en la atención plena (“Mindfulness” en inglés) desarrollada en la Universidad de Massachusetts (Estados Unidos) hace más de treinta años tiene evidencia científica. Teasdale, Segal &...
por Periodistia | Feb 22, 2012
El mejor recurso contra el estrés Lo expliqué en mi post de 9 diciembre 2011, «Cuestión de cerebros». En los Programas de Reducción de Estrés en ocho semanas según el método Mindfulness se habla de “vivir desde la cabeza y no con el cuerpo” como uno de los factores...
por Periodistia | Feb 21, 2012
Transforma tu cerebro Según un estudio publicado en la revista British Medical Journal (BMJ), «ciertas funciones del cerebro como la memoria, el razonamiento y la comprensión pueden empezar a deteriorarse a partir de los 45 años de edad». Y para los investigadores de...
por Periodistia | Feb 20, 2012
La expansión de tu conciencia Habitualmente, como sucede en este artículo, se habla de «reflexión» y «meditación» como si fueran sinómimos. Según la RAE, en castellano el significado de «meditación» es equivalente a «reflexión». Sin embargo, lo que entendemos por...
