Meditación y relajación

por | Feb 22, 2012

El mejor recurso contra el estrés Lo expliqué en mi post de 9 diciembre 2011, «Cuestión de cerebros». En los Programas de Reducción de Estrés en ocho semanas según el método Mindfulness se habla de “vivir desde la cabeza y no con el cuerpo” como uno de los factores...