por Periodistia | Sep 1, 2022
De la unión entre el mindfulness y la sexualidad surge el mindful sex, una propuesta de sexo lento o slow sex que te invita a estar presente en el acto sexual y a vivir el sexo en el aquí y el ahora. Leer Artículo publicado en Welife el jueves 1 septiembre...
por Periodistia | Dic 9, 2021
“La neurociencia es un baile con uno mismo”, dice Nazareth Castellanos. Con ella hemos hablado en el Welife festival, donde ha impartido una conferencia sobre la Neurociencia de la meditación, que es su campo de investigación. Leer Entrevista publicada en Saludables...
por Periodistia | Ene 4, 2021
Estando de baja laboral en tratamiento por un linfoma, Olga vio publicada en La voz de Avilés la noticia «Guerra al cáncer con la mente». Esa misma semana asistió a una reunión informativa sobre talleres de meditación para pacientes tratados con quimioterapia. Tras...
por Periodistia | Nov 18, 2020
El mindfulness, más allá de ser una técnica psicológica “de moda”, es una de las más efectivas para prevenir y tratar el estrés, la ansiedad o la depresión causadas por la pandemia. Es suficiente con practicar de 5 a 10 minutos diarios para conseguir resultados y...
por Periodistia | Feb 1, 2018
Foto: Jesús de Miguel. Tribuna Complutense “Crear el ambiente adecuado y espacios para ser más humanos” es una propuesta en Mindfulness del profesor emérito de Medicina Jon Kabat-Zinn, que se puede aplicar al diseño del espacio sanitario, con hospitales, salas o...
