por Periodistia | Nov 18, 2020
El mindfulness, más allá de ser una técnica psicológica “de moda”, es una de las más efectivas para prevenir y tratar el estrés, la ansiedad o la depresión causadas por la pandemia. Es suficiente con practicar de 5 a 10 minutos diarios para conseguir resultados y...
por Periodistia | Nov 11, 2020
La COVID-19 podría dejar a su paso una pandemia de depresión, la enfermedad más frecuente del mundo. Solo en España la padecen 2,5 millones de personas. Y el riesgo de contraerla es mayor en las mujeres que, a su vez, consumen más psicofármacos que los hombres. El...
por Periodistia | Abr 28, 2020
El uso de antidepresivos es exagerado en muchos casos y mayor entre las mujeres En España, más de 4 millones de personas sufren depresión cada año. Sólo la mitad o menos recibe una atención especializada. Las personas de más de 50 años, fumadores y bebedores tienen...
