Yoga significa ‘unión’. A través del ejercicio, la respiración, relajación y meditación y utilizado como complemento al tratamiento contra el cáncer, el yoga puede mejorar la calidad del sueño y el estado anímico de las personas, reducir el cansancio, el estrés y la ansiedad, y ayudar a combatir el dolor, la fatiga y la inflamación. Lo importante es que las clases estén adaptadas a las necesidades del paciente oncológico.
Artículo publicado en Rose, revista para pacientes de cáncer y sus familias nº 3 de otoño-invierno 2014