por Periodistia | Dic 22, 2020
Diversos estudios muestran que la mitad de los casos de cáncer podrían prevenirse haciendo cambios en el estilo de vida, como dejar de fumar, evitar beber alcohol, practicar ejercicio de forma regular, tener una dieta adecuada y mantener un peso saludable. Por otro...
por Periodistia | Dic 3, 2020
La Biodanza es algo más que una danza, ya que trata de responder a la pregunta de cómo queremos vivir la vida. Realmente, se puede considerar un sistema de desarrollo personal que pretende transformar nuestro estilo de vida y hacerlo más saludable. Además, no hace...
por Periodistia | Nov 26, 2020
“Todas las canciones que me gustan me curan de alguna manera”, decía el compositor Jorge Drexler en el webinar Hablemos de música, organizado por el proyecto Humanizando Los Cuidados Intensivos (HU-CI). En el ámbito sanitario, la música proporciona distintos...
por Periodistia | Nov 26, 2020
Un 20 por ciento de la población tiene un sistema nervioso más desarrollado de lo habitual, es decir, son Personas Altamente Sensibles (PAS). La alta sensibilidad no es una enfermedad, sino un rasgo psicológico de la personalidad con una base neurológica. Incluso hay...
por Periodistia | Nov 18, 2020
El mindfulness, más allá de ser una técnica psicológica “de moda”, es una de las más efectivas para prevenir y tratar el estrés, la ansiedad o la depresión causadas por la pandemia. Es suficiente con practicar de 5 a 10 minutos diarios para conseguir resultados y...
