por Periodistia | Abr 14, 2021
La ansiedad y la depresión son trastornos “de pastilla fácil” ante los cuáles se ha producido una “prescripción de gatillo fácil”. En estos tiempo de pandemia, “muchos problemas sociales están siendo medicalizados”. Los profesionales hacen una llamada a la prudencia...
por Periodistia | Nov 26, 2020
Un 20 por ciento de la población tiene un sistema nervioso más desarrollado de lo habitual, es decir, son Personas Altamente Sensibles (PAS). La alta sensibilidad no es una enfermedad, sino un rasgo psicológico de la personalidad con una base neurológica. Incluso hay...
por Periodistia | Nov 18, 2020
El mindfulness, más allá de ser una técnica psicológica “de moda”, es una de las más efectivas para prevenir y tratar el estrés, la ansiedad o la depresión causadas por la pandemia. Es suficiente con practicar de 5 a 10 minutos diarios para conseguir resultados y...
por Periodistia | Nov 11, 2020
La COVID-19 podría dejar a su paso una pandemia de depresión, la enfermedad más frecuente del mundo. Solo en España la padecen 2,5 millones de personas. Y el riesgo de contraerla es mayor en las mujeres que, a su vez, consumen más psicofármacos que los hombres. El...
por Periodistia | Jun 1, 2020
Mª Jesús Álava Reyes, psicóloga autora de libros como “La inutilidad del sufrimiento”, “Amar sin sufrir” o “Las tres claves de la felicidad”, acaba de lanzar “Sácale partido a tu vida”, una recopilación de tuits positivos “para cada emoción y cada día”. Tras la...
