El ayuno, una práctica milenaria de purificación que beneficia tu salud

El ayuno, una práctica milenaria de purificación que beneficia tu salud

El ayuno es una práctica milenaria, casi universal, cuyos beneficios para la salud confirma ahora la ciencia. Ayunar de forma intermitente desencadena un cambio metabólico que ayuda a mejorar en ciertas enfermedades. Algunas clínicas ofrecen programas combinados con ejercicio físico y espiritualidad para recuperar la calidad de vida, rendir más y mantener la armonía interior.

Artículo publicado en Etheria magazine el miércoles 17 de febrero de 2021.

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17/02/2021

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