¿Nos beneficia siempre la práctica de yoga?

¿Nos beneficia siempre la práctica de yoga?

«Si no practico todos los días, no estoy bien». Me lo decía una compañera de formación de yoga, a la que admiro profundamente. Es de las pocas que ha seguido practicando a diario desde que terminamos la formación y un vivo ejemplo de los beneficios que puede aportar...

¿Y si realmente pudieras?

El poder de la determinación, por Pilar Jericó   Habitualmente, cuando leo libros de autoayuda y motivación me invade la sensación de que «ya me lo sé». Y no, no me refiero a que sea la más lista o a que ya me lo sepa todo sino, simplemente, a que ya he recorrido...

Autorrealización y desarrollo personal

Psicología de la salud y el desarrollo Todos los seres humanos saludables tienen conflictos. De hecho, aunque la persona haya superado los problemas del «llegar a ser» le quedan los del ser. «No estar perturbado cuando se debería estar puede ser un signo de...

El ser autorrealizado

¿Quién soy?  Caminaba una noche a casa de vuelta del cine cuando encontré libros sobre los bancos junto al parque. Supongo que se trata de los «libros con patas» de la iniciativa de Libros en la calle. Tomé prestado El hombre...

Sí, yo también soy algo escéptica

Y no, no «defiendo» las pseudociencias Hace tiempo recibía el comentario de un lector, al que intuía algo «enfadado» (dentro de lo engañosas que pueden ser las conversaciones virtuales), que me preguntaba si yo defendía las pseudociencias. Así que le agradezco el...

¿Medicina o timo?

¿Curar, tratar, paliar? ¿Existen tratamientos naturales contra el cáncer? ¿Qué credibilidad nos merece quien nos «vende» cosas como las hojas de olivo contra la leucemia? ¿De verdad puede ser reprogramado el ADN con palabras y frecuencias? ¿Es...